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samedi 8 novembre 2025

TARTE VÉGANE CRUE À LA NOIX DE COCO ET AU CITRON VERT

 Aujourd’hui je vous propose la recette d’un dessert végan à base de noix de coco, bananes, fruits secs et citron vert publiée par deux chefs de cuisine polonais Karolina et Maciej Szacillo dans le livre « Pour l’amour du goût » (« Z miłości do smaku »). Je vous invite à essayer cette recette sympa de tarte crue.







































Préparation : 20 min.

Réfrigération : 1 h

Ingrédients :

Fond de tarte :

● 200 g d’amandes

● 200 g de raisins secs

● 1 pincée de sel

Pour la pâte à la noix de coco et au citron vert :

● 100 g de noix de cajou

● 3 bananes mûres

● 70 g de noix de coco râpées

● 2 c. à soupe de xylitol

● le jus d’un citron vert bio

● le zeste râpé d’un citron vert bio

Pour la garniture :

● le zeste râpé d’un citron vert

● noix de coco râpée

 

Préparation :

Préparez le fond de pâte : mixez les amandes, ajoutez les raisins et le sel, mixez jusqu’à l’obtention d’une pâte collante. Tapissez le moule à tarte d’une feuille de papier sulfurisé. Déposez-y la pâte d’amandes et de raisins, égalisez la surface.

Préparez la pâte à la noix de coco et au citron vert : mixez la noix de cajou pour obtenir une poudre. Ajoutez le reste d’ingrédients : le jus et le zeste de citron vert, et mixez jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Déposez la pâte sur le fond à base d’amandes et raisins secs, nivelez le dessus. Saupoudrez de noix de coco râpée, vous pouvez la faire torréfier auparavant. Réfrigérez pendant au moins 1 heure avant de servir.










jeudi 15 mai 2025

CARPACCIO DE KIWI ET BANANE, PARFUMÉ À L’ORANGE

 Un dessert frais et acidulé, bourré de vitamines qui va régaler petits et grands.

Vous pouvez le préparer aussi pour votre petit-déjeuner.



















Préparation : 15 min.

Cuisson : 5 min.

Pour 4 personnes :

● 6 kiwis verts

●4 bananes

● 1 citron vert

● 1 brin de menthe

● 40 cl de jus d’orange

● 2 g d’agar-agar

● 1 sachet de sucre vanillé

 

Préparation :

Faites chauffer le jus d’orange avec le sachet de sucre vanillé. Ajoutez l’agar-agar en mélangeant bien. Laissez refroidir et mettez au froid pendant au moins 1h.

Épluchez les kiwis et les bananes. Coupez-les en rondelles fines.

Étalez un peu de crème d’orange dans le fond de 4 assiettes individuelles.

Prélevez les zestes et le jus du citron vert et ajoutez-les sur les carpaccios.

Décorez avec des feuilles de menthe.

 




lundi 25 novembre 2024

SALADE DE PETIT ÉPEAUTRE À LA TRUITE FUMÉE ET AGRUMES

 Une recette colorée, fraîche, légère et rapide que vous allez sûrement apprécier en cette saison. C’est une recette inspirée de la maison Sabarot, l’entreprise familiale du Puy-en-Velay spécialiste des légumes secs, céréales et champignons. Plein de vitamines garanti avec cette recette super sympa !



















Préparation : 10 min.

Cuisson : 10 min.

Pour 4 personnes :

● 250 g de Petit Épeautre

● 200 g de truite fumée

● 1 pamplemousse

● 2 oranges

● 1 petit oignon rouge

● ½ botte de ciboulette (ou de persil)

● 1 citron vert

● 5 cl de vinaigre balsamique blanc

● 10 cl d’huile d’olive

 

Préparation :

Faites cuire 250 g de petit épeautre dans l’eau bouillante salée, selon les indications sur le paquet. Égouttez et laissez refroidir.

Pendant ce temps, taillez la truite fumée en petits dés.

Pelez une pamplemousse et deux oranges, levez les segments d’orange, en retirant la peau blanche, et taillez en petits morceaux.

Ciselez un petit oignon rouge et taillez-le finement.
Émincez la ciboulette.

Mettez dans un saladier le petit épeautre cuit et refroidi, la truite fumée, les agrumes, l’oignon et la ciboulette.

Pressez le jus d’un citron vert, ajoutez 5 cl de vinaigre balsamique blanc et 10 cl d’huile d’olive.

Mélangez bien et assaisonnez suivant votre goût. Réfrigérez et servez frais. 





jeudi 9 mai 2024

MOUSSE À LA MANGUE PARFUMÉE AU CITRON VERT

 Une mousse à la mangue, aérienne, parfumée au citron vert et tout simplement délicieuse, idéale pour terminer une fin de repas tout en légèreté  - voici ma proposition de dessert pour le mois de mai que je publie dans le cadre du défi de cuisine https://recettes.de/defi-fais-ce-que-tu-m proposé par Sylvie sur son blog La machine à explorer

















Préparation : 20 min.

Cuisson : 10 min.

● 1 kg e mangues fraîches

● 3 blancs d’œufs

● 150 g de sucre en poudre

● 20 cl de crème liquide

● ½ citron vert

● feuilles de menthe

 

Préparation :

Découpez et évidez les mangues puis passez la pulpe au mixeur.

Montez les blancs en neige avec le sucre, en les plaçant dans un bol plongé dans un bain-marie bien chaud.

Dès que les blancs sont fermes, retirez-les du feu et continuez de fouetter jusqu’à refroidissement.

Battez la crème bien froide en chantilly, et incorporez délicatement aux blancs battus refroidis.

Ajoutez à la pulpe de fruits, le jus d’un demi-citron vert et incorporez à la préparation.

Versez la préparation dans les bols ou verres et placez-les au réfrigérateur pendant au moins 6 heures.

Avant de servir, décorez les mousses feuilles de menthe et zestes citron vert.






vendredi 18 novembre 2022

SOUPE DE BETTERAVES, POMMES ET AGRUMES

 Une recette très chic, colorée et riche en vitamines, idéale pour affronter l’hiver. L’acidulé des agrumes dans cette soupe se marie à merveille avec le goût terreux et sucré de la betterave.

Je la publie dans le cadre du défi culinaire « Soupes de légumes » 





Préparation : 20 min.

Repos : 30 min.

Cuisson : 25 min.

Pour 4 personnes :

● 500 g de betteraves cuites

● 500 g de pommes

● 1 citron

● 2 citron verts

● 2 oranges

● 2 c. à soupe d’ huile d’olive

● sel, poivre

● piment de Cayenne

 

Préparation :

Coupez les betteraves en dés, épluchez les pommes, évidez-les, coupez-les en dés.

Dans le bol d’un blender mixez les betteraves, les pommes avec les jus de citron jaune, citron vert et d’orange, ajoutez un peu d’eau minérale, en fonction de la consistance souhaitée, l’huile d’olive, sel, poivre et 1-2 pincées de piment de Cayenne.

Décorez de zeste prélevé d’agrumes, de tranches de citron ou d’orange, de pousses d’alfalfa ou autres, selon votre inspiration.


Recette inspirée du magazine Saveurs green.




mardi 15 novembre 2022

BOULETTES DE CREVETTES ET PATATE DOUCE À LA NOIX DE COCO ET CITRON VERT

 Un plat savoureux et original à base de crevettes, patate douce et tomate, agrémenté de noix de coco et citron vert- voici ma proposition pour aujourd’hui.




















Préparation : 25 min.

Cuisson : 20 min.

Pour environ 12 boulettes :

● 20 crevettes décortiquées

● 250 g de patate douce

● 15 cl de crème fleurette

● 30 cl de crème épaisse

● 40 g de beurre doux

● 90 g de farine

● 1 œuf

● 1gousse d’ail

● 1 petit oignon

● 1 tomate

● 1 cuill. à soupe de persil haché

● 1 cuill. à soupe de noix de coco hachée

● 1 citron vert

● huile d’olive et huile de friture

●  sel et poivre du moulin

 

Préparation :

Décortiquez les crevettes et taillez-les en petits morceaux. Laissez cuire 20 minutes la patate douce à l’eau (ou à la vapeur) salée et écrasez-la à l’aide d’une fourchette.

Dans  une casserole, chauffez la crème fleurette et le beurre, salez et poivrez. Dès l’ébullition, ajoutez la farine. Mélangez vivement, puis desséchez la pâte en remuant sans cesse. Hors du feu, incorporez l’œuf et malaxez pour obtenir une pâte homogène. Réservez.

Chauffez un peu d’huile d’olive dans une poêle. Faites revenir l’ail haché., l’oignon émincé et les crevettes.

Hors du feu, ajoutez la patate douche, la tomate coupée en dés, une demi-cuillère à soupe de persil, la noix de coco et une cuillère à café de zeste de citron vert. Mélangez le tout et incorporez la pâte. Réservez au frais.

Dans une casserole, faites frémir un peu d’huile de friture. Formez des boulettes et plongez-les dans l’huile. Égouttez-les sur du papier absorbant. Maintenez au chaud.

Pour la sauce, mélangez la crème épaisse, un peu de sel, de poivre, un zeste de citron vert et le reste de persil.



mercredi 31 août 2022

TARTE FAÇON MOJITO

Parfumée et rafraîchissante, tout comme la boisson qui porte le même nom, cette tarte au citron vert et à la menthe est un dessert idéal pour l’été. C’est pourquoi j’ai décidé de la publier dans la cadre du défi culinaire https://recettes.de/defi-tartes-aux-fruits-d-ete




Préparation : 30 min.

Cuisson : 35 min.

Repos : 5 h

Pour 4-6 personnes :

Pour la pâte sablée :

● 250 g de farine + 10 g

● 125 g de beurre + 10 g

● 100 g de sucre glace

● 1 œuf

● 1 pincée de sel

Pour la crème :

● 4 œufs

● 1 bouquet de menthe

● environ 4 citrons verts (pour 16 cl de jus)

● 2 feuilles de gélatines (4 g)

● 25 g de beurre

● 130 g de sucre

 

Préparation :

Pour la pâte, mélangez la farine avec le sel et le sucre.

Ajoutez le beurre en morceaux et travaillez la pâte du bout des doigts en un mélange sableux. Incorporez l’œuf en pétrissant rapidement. Enveloppez de film alimentaire et réservez pendant 1 h au frais.

Préchauffez votre four à 180°C. Etalez la pâte, garnissez-en un moule rectangulaire beurré et fariné. Piquez-la, couvrez-la de papier cuisson et de légumes secs. Enfournez pour 15 min. Otez le papier et les légumes, prolongez la cuisson de 10 min.

Pour la crème, réhydratez la gélatine dans l’eau froide. Effeuillez la menthe et râpez le zeste de 2 citrons et demi. Pressez-les pour obtenir 16 cl de jus. Faitez chauffer le jus avec les zestes et 25 g de menthe. Laissez infuser 15 min, filtrez.

Battez 2 min. les œufs avec le sucre. Versez le jus de citron mentholé et faites épaissir en remuant. Incorporez la gélatine essorée. Laissez tiédir, incorporez le beurre en morceaux. Laissez complètement refroidir.

Ciselez quelques feuilles de menthe, ajoutez-le. Garnissez-en le fnd de tate, décoez ensuite de feuilles de menthe et de citon. Couvrez et réservez pendant 4 h au frais.

Vous pouvez ajoute 1 ou 2 c. à soupe de rhume à la crème citron-menthe.



Source: Maximag


mercredi 26 janvier 2022

VELOUTÉ GLACÉ DE BETTERAVES AUX AGRUMES

 Toujours dans le cadre du défi culinaire « Cuisinons les agrumes » , je vous propose aujourd’hui la recette d’une délicieuse végan composée des betteraves, pommes et agrumes. Le fruité acidulé des agrumes équilibre à merveille le côté terreux et sucré de la betterave. C’est un velouté idéal pour profiter des bienfaits des agrumes et faire le plein de vitamines, notamment de la vitamine C dont nous avons tant besoin surtout en hiver.




Préparation : 20 min.

Repos : 30 min.

Cuisson : 25 min.

Pour 4 personnes :

● 500 g de betteraves crues ou cuites

● 500 g de pommes

● 2 citrons vert 

● ½ citron jaune

● 2 oranges

● 2 c. à soupe d’huile d’olive

● 2 pincées de piment de Cayenne

● 1 trait de vinaigre de Calamansi (facultatif)

● sel

 

Préparation :

Si vous utilisez les betteraves crues, nettoyez-les soigneusement afin d’enlever tous les résidus de terre. Lavez les pommes. Coupez les betteraves en petits dés et les pommes en quartiers (sans les éplucher, enlevez juste le trognon des pommes et les extrémités des betteraves). Faites cuire les betteraves jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

Ensuite faites sauter les betteraves cuites et les pommes dans une casserole avec 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive, mouillez à hauteur et couvrez.

Laissez cuire pendant 10-15 minutes.

Mixez les betteraves et les pommes avec l’eau de cuisson ; la texture doit être fluide et légèrement épaisse, ajoutez de l’eau si nécessaire. Laissez refroidir, ajoutez le jus et le zeste des agrumes prélevé à l’aide d’une fine râpe,  Ajoutez un peu de sel, de piment de Cayenne et/ou un trait de vinaigre de Calamansi (facultatif), selon vos goûts. Réfrigérez au moins 1 heure avant de servir.

La recette inspirée du magazine Saveurs green



mardi 18 janvier 2022

SABAYON AUX AGRUMES

C’est un dessert parfait pour l’hiver, il est léger et grâce à tous les agrumes qu’il contient, il permet de faire le plein de vitamines, notamment de vitamine C. Alors pour rester en forme en hiver, cuisinez les agrumes en version salée et sucrée, et si vous manquez d’idées, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil sur la page du défi culinaire https://recettes.de/defi-cuisinons-les-agrumes






Préparation : 10 min.

Cuisson : 10 min.

Pour 4 personnes :

● 1 pamplemousse rose

● 4 oranges

 ● 2 clémentines

● ½ citron jaune

●  1 citron vert

● 6 jaunes d’œufs

● 120 g de sucre

● 1 cuil. à soupe de zeste d’oranges confits hachés

 

Préparation :

Pressez une orange et le demi-citron, réservez leurs jus. Pelez les autres agrumes à vid, en débarrassant les quartiers de la memebrane qui les entoure, faites cette opération au-dessus d’un verre doseur pour recueillir le jus. Ajoutez les jus réservés, si besion complétez avec de l’eau, pour avoir 20 cm de liquide.

Dans un saladier posé sur un bain-marie frémissant, fouettez les jaunes d’œufs et le sucre pour que le mélange blanchisse. Versez les jus en fouettant jusqu’à ce que le sabayon épaississe un peu et devienne mousseux.

Répartissez aussitôt le sabayon dans 6 coupes, ajoutez les quartiers de fruits et les zestes confits. Laissez refroidir et mettez au frais jusqu’au moment de servir.







 

jeudi 30 septembre 2021

FILET DE SAUMON, SAUCE À LA MANGUE, AVOCAT ET CITRON VERT

 Un filet de saumon en version sucrée salée, parfumé à la sauce composée de mangue, avocat et citron vert. Un subtil mélange qui fonctionne bien et que je vous propose dans le cadre du « Défi de la mer » https://recettes.de/defi-la-mer, vous pouvez servir le saumon accompagné de riz noir pour mettre encore plus de couleurs dans votre assiette;





Pour 4 personnes

● 1 filet de saumon sans peau de 700 g

● 1 mangue

● 1 avocat

● 6 tomates coctail

● 2 oignons tiges

● 2 citrons verts

● huile d’olive

● sel et poivre

Préparation :

Nettoyez les oignons et taillez-les en fines rondelles. Lavez les tomates et coupez-les en quartiers. Pelez la mangue et l’avocat, coupez-les en petits dés. Mettez le tout dans un saladier, arrosez du jus d’un citron. Salez, poivrez et mélangez délicatement. Filmez et réservez au frais.

Chauffez un filet d’huile dans une poêle, faites-y dorer le poisson à feu moyen 4 à 5 min. de chaque côté selon l’épaisseru. Salez, poivrez et arrosez du jus du citron restant en fin de cuisson. Laissez reposer 5 min à couvert.

Servez le poisson avec son jus de cuisson, parsemé de sauce salsa.